240509　淡路島「禅坊靖寧」3

家具・照明

2024年05月09日

240509　淡路島「禅坊靖寧」3

さていよいよ座禅の時間です。座禅というと足を組んで座るイメージがありますが（脚を組めるかなと思っていましたが）ちょうど胡坐をかくように座るとうまく腰が上がる座禅用の座椅子が供えられています。（恐らく床と約２0cmほどお尻が上がるのではないでしょうか。初心者でも楽な姿勢を取ることが出来ました。邪魔と言われそうですが、これ欲しい！）約1時間ほどの体験でしたが、心がすっきりしました。